WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
威尼斯在线娱乐场
当前位置:首页 > 威尼斯在线娱乐场

95至尊网:许多人在出现失眠时服用安眠药

时间:2021/1/11 9:59:53  作者:  来源:  浏览:110  评论:0
内容摘要:这是网络科普文章中最常见的建议,但也是最大的误解。网上大多数科普文章都认为牛奶富含多种营养,如氨基酸,睡前喝一杯可以促进睡眠。然而,对于胃火过旺、肝胃不调和、脾胃虚弱、胃失健的失眠患者,睡前喝奶无疑更糟。《本草纲目》中提到牛奶,它是甜的,可以补充缺乏症。正常人睡前服用对睡眠影响不...

这是网络科普文章中最常见的建议,但也是最大的误解。网上大多数科普文章都认为牛奶富含多种营养,如氨基酸,睡前喝一杯可以促进睡眠。

 

然而,对于胃火过旺、肝胃不调和、脾胃虚弱、胃失健的失眠患者,睡前喝奶无疑更糟。《本草纲目》中提到牛奶,它是甜的,可以补充缺乏症。正常人睡前服用对睡眠影响不明显,但现代消化医学不提倡睡前进食。即使是轻、中度减肥的患者,想要增重,也应在睡前40分钟至1小时吃流食,待胃空后再躺下睡觉。误解二:滥用安眠药。

 

许多人在出现失眠时服用安眠药,却没有分析失眠的原因。长期服用安眠药引起的药物依赖暂不提。对失眠患者胃不和谐,安眠药能让病人入睡,但原因还没有消失,这使得这些患者入睡快,但它会影响胃排空和胃粘膜修复,甚至导致胃食管反流,胃炎和胃溃疡等,在半夜醒来,还有一个情况,“这是在深夜难以入睡,早上不能起床”针对这类失眠患者,我们应该寻求疾病的根源,结合传统的医疗方法治疗失眠的“根源”。


相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (威尼斯在线娱乐场)
苏icp备14057612号-1